23 febbraio 2014

WINTER NORDIC WALKING – CON CIASPOLE A 
GARDECCIA- VAL DI FASSA

Percorso facile e molto panoramico

Partenza alle funivie di Vigo di Fassa alle ore 9.15
Arrivo e attraversamento delle piste da sci di Ciampedie.
Lungo il sentiero del bosco si arriverà a Gardeccia. amena
località tra il Gruppo del Larsec e il Gruppo del Catinaccio.
Pranzo al sacco o possibilità di pranzare al rifugio
Gardeccia.
Se le condizioni permettono si potrà andare al rif. Vayolet
Rientro per lo stesso percorso previsto per le 16.30 circa
Ci accompagnerà la Guida Alpina e istr. di Nordic Walking

Aldo Leviti

Info: www.fiemmenordicwalking.com

Iscrizioni entro il 20 Febbraio :

Claudia 349 855 6 555

  CORSO AVANZATO

    SCI ALPINISMO

15– 16      Febbraio 2014

Primo giorno :   Mattino  –  Traversata della Tognazza e Cavallazza

                              Pomeriggio      – Tecniche sciistiche fuori pista

 Secondo giorno:     Salita a Cima  Bocche

Tecniche di salita e discesa sviluppate durante l’arco della giornata

Livello richiesto :    Sciata sicura su piste rosse

Contatti: Aldo  335 80 87 428  Claudia Boschetto 349 85 56 555

Nel Parco naturale di Paneveggio 

Programma  Corso avanzato di  scialpinismo 15/16 Febbraio 2014

1° Giorno: Traversata della cima Cavallazza e Tognazza  m.2324

 Ritrovo ore 8.00 P.zza SS.Apostoli ,davanti alla chiesa.

Controllo del materiale e a chi manca lo si noleggia (avvisare prima).

Spostamento con mezzi propri al P.Rolle (Si fanno le macchine).

Ore 10.00 partenza per la Cavallazza

Nello Zaino ,intimo di ricambio,thermos con bevanda calda,

Occhiali da sole e anche quelli a maschera con lente adatta alla poca visibilità,(Gialla o arancione). Guanti di ricambio.

La gita dura c.4h.

Nella fase di discesa si perfezioneranno le tecniche attraverso vari esercizi e raggiunte le piste sfrutteremo gli impianti di risalita per perfezionare la sciata.

Rientro C.ore 17.oo Il programma può variare a seconda delle condizioni della montagna

Nel parco Naturale di Paneveggio

2° Giorno: Salita alla Cima Bocche

 Ritrovo ore 8.00 P.zza SS.Apostoli ,davanti alla chiesa.

Controllo del materiale e a chi manca lo si noleggia (avvisare prima).

Spostamento con mezzi propri verso il P.Valles (Si fanno le macchine).

Ore 9.30 partenza per la Cima Bocche

Nello Zaino ,intimo di ricambio,thermos con bevanda calda,

Occhiali da sole e anche quelli a maschera con lente adatta alla poca visibilità,(Gialla o arancione). Guanti di ricambio.

La gita dura c.5h.

Nella fase di discesa si perfezioneranno le tecniche attraverso vari esercizi .

Rientro C.ore 15.30 c.

Il programma può variare a seconda delle condizioni della montagna

LILT e MARCIALONGA STARS – 25 GENNAIO 2014 E L’ASD FIEMME NORDIC WALKING CON WINTER NORDIC WALKING

Materiale per partecipare al

corso di scialpinismo Bellamonte

/Lusia

18 e 19 MARZO 2014  

Vestiario da montagna con ricambio, i pantaloni a ghetta oppure le ghette.

Giaccavento impermeabile, soprapantaloni e piumino consigliabili.

Guanti leggeri e guanti pesanti.

Berretto in pile e fascia antisudore.

Occhiali da sole e occhiali a maschera.

Crema solare

Fazzolettini

Thermos e borraccia

Zaino(C.25/30L.) ,possibilmente impermeabile,meglio se possiede tasche esterne magari a retina e con la possibilità di legarci gli sci.

Portare i lega sci di velcro.

APPUNTAMENTO PIAZZA SS. APOSTOLI FILIPPO E GIACOMO DI PREDAZZO ALLE ORE 8.00

Domenica 12 gennaio – Mestre –

Piazza Ferretto 10.00 – 12.30

NORDIC WALKING

CAMMINARE CON LO PSICOLOGO

2000 passi per la salute psicofisica

Attività fisica e psicologia
insieme per il benessere di tutta la famiglia
Impara le tecniche di camminata nordica per il tuo benessere e la tua forma fisica con gli istruttori Domenico Palmieri e Luca Zaramella della ASD Fiemme Nordic Walking
Conosci il neurobiofeedback con lo psicologo Guido Bresolin
Scopri la tua motivazione con lo psicologo Alessandro Bargnani
Lavora sulla tua postura con lo psicologo e posturologo Gianni Bonas
Osserva stili di vita orientati alla salute con la psicologa Gina Barbano
Migliora la tua alimentazione con la psicologa Fiorella Palombo
e il medico nutrizionista Sabrina Rampado
Parteciperà Nicola Favata, psicologo, campione di Triatlon
e vincitore del talent show One To Tri di Radio Deejay
Iniziativa per tutti
PARTECIPAZIONE LIBERA: PASSA A TROVARCI
in collaborazione con

ASD FIEMME NORDIC WALKING – tutto il mondo a piedi : CAMMINARE – Psicologi per il Veneto

Oltre mille psicologi attesi a Mestre da tutto il Veneto, saranno chiamati nelle giornate del 10, 11 e 12 gennaio a recarsi in Via Manin ed esprimere le proprie preferenze per il rinnovo del Consiglio regionale dell’Ordine. Per una professione relativamente giovane come gli psicologi l’Ordine professionale ha un’importanza specifica e gli psicologi sono più che mai al centro di una riflessione culturale e sociale sulla crisi, sugli stili di vita ed una nuova concezione di benessere e prevenzione. Per questo alcune delle liste in campo hanno deciso di promuovere momenti di incontro e riflessione aperti ai colleghi ma soprattutto alla cittadinanza. In particolare molto attivo è stato il gruppo di giovani candidati chiamati Psicologi per il Veneto e vicini al Presidente uscente Marco Nicolussi.

• Venerdì 10 presso “Il Palco” (Piazzetta cesare Battisti) aperitivo a partire dalle 17.30 con il giornalista Gianluca Prestigiacomo: tema la violenza.
• Sabato mattina alle 10.00 due iniziative in contemporanea dal taglio diverso. Una sempre presso “Il Palco” con importanti psicoterapeuti del Veneto, l’altro dedicato all’avvio della professione per giovani e organizzato nella Sala Caberlotto in Piazza Ferretto dall’associazione Speranzaallavoro (conosciuta a livello nazionale come front office contro la crisi). Pranzo sempre a “Il Palco” dove successivamente, a partire dalle 14.30, si discuterà di educazione sentimentale e sessuologia.
• Alle 16.30 seguirà presenterà il libro “La sfida dell’Eccellenza” di Michele Surian (Mursia, 2013) in collaborazione con Dodici Lune Viaggi.

• Nella giornata di domenica, invece, dalle 10 alle 12.30, gli psicologi saranno assieme per l’evento in Piazza Ferretto di promozione di stili di vita salutari “Nordic Walking con lo psicologo: 2000 passi per la salute psicofisica”, organizzato dalla ASD  Fiemme Nordic Walking in collaborazione con la rivista Camminare e l’agenzia Dodici Lune Viaggi.

• Gli istruttori Domenico Palmieri e Luca Zaramella della ASD Fiemme Nordic Walking, presenteranno  e faranno conoscere la tecnica del Nordic Walking.

In
questo giorno
vogliamo salutare tutti.
abbiamo nel cuore un albero
con appesi al posto delle palline
i nomi di tutti i nostri amici amici. Quelli vicini
e quelli lontani. Quelli recenti e quelli passati.
Coloro che vediamo ogni giorno e quelli che incontriamo
raramente, quelli ricordati sempre e quelli qualche volta
dimenticati. Chi inavvertitamente ci hanno fatto soffrire. Chi conosciamo
profondamente e chi conosciamo a malapena. A chi dobbiamo tanto e a chi non
dobbiamo nulla. I nostri amici umili ed i nostri amici importanti. I nomi di tutti quelli
che sono passati nella nostra vita. Un albero con radici profonde in modo che
i loro nomi non vengano mai strappati dal nostro cuore e ai quali l’anno
prossimo la fioritura porti speranza, amore e pace.
Vi auguriamo un
Buon Natale e un felice ANNO NUOVO

ASD FIEMME NORDIC WALKING

15 marzo 2014

LUNA PIENA NEL FANTASTICO MONDO DEL GRUPPO DELLE PALE DI S. MARTINO

           Luna sulle Pale

Programma:

Partenza da Predazzo al parcheggio di via Marconi alle ore 19.00

Arrivo a Passo Rolle alle ore 20.00

WINER NORDIC WALKING alla Capanna Cervino e di seguito alla Baita Segantini circa un’ora e mezza.

Un paesaggio lunare in cui il Cimon della Pala, la Vezzana, i Bureloni avranno un colore argenteo da sembrare un mondo irreale.

Ritorno alla Capanna Cervino con cena tipica.

Rientro alle macchine prevista per le ore 22.00 circa.

Ci accompagnerà la Guida Alpina e Istr. di Nordic Walking Aldo Leviti

Info: www.fiemmenordicwalking.com

INFO e Iscrizioni entro 11 marzo :

Claudia  349 8556555

09 marzo 2014

VAL DURON – CAMPITELLO DI FASSA

WINTER NORDIC WALKING CON CIASPOLE

Gita nella silenziosa valle fra il Catinaccio e il Sassolungo

Partenza da Campitello di Fassa – Piazzale funivie Col Rodella  ore 9

Salita lungo la Val Duron entrando nella spettacolare piana che porta alla Malga omonima

Arrivo al Rif. Lino Brac alle 12 circa ( possibilità di pranzo)

CI ACCOMPAGNERA’ LA GUIDA ALPINA E ISTR. WINTER NORDIC WALKING ALDO LEVITI

Info: www.fiemmenordicwalking.com

Iscr. Entro 5 marzo – Claudia  349 8556555

WINTER NORDIC WALKING

CIAMPEDIE – GARDECCIA VAL DI FASSA

Percorso facile e molto panoramico

Partenza alle funivie di Vigo di Fassa

alle ore 9.15

Arrivo e attraversamento delle piste da sci di Ciampedie.

Lungo il sentiero del bosco si arriverà a Gardeccia. amena località tra il Gruppo del Larsec e il Gruppo del Catinaccio.

Pranzo al sacco o possibilità di pranzare al rifugio Gardeccia.

Se le condizioni permettono si potrà andare al rif. Vayolet

Rientro per lo stesso percorso previsto per le 16.30 circa

Ci accompagnerà la Guida Alpina e istr. di Nordic Walking Aldo Leviti

Info: www.fiemmenordicwalking.com

Iscrizioni entro 19 febbraio : Claudia  349 8556555

ASD FIEMME NORDIC WALKING

LA GUIDA ALPINA – MAESTRO DI SCI – ISTRUTTORE DI NORDIC WALKING  ALDO LEVITI  

Organizza: CORSO DI AVVIAMENTO ALLO SCI ALPINISMO IN TRENTINO – VALLE DI FIEMME

Sabato e Domenica 18 – 19 gennaio 2014

Programma:

Sabato: 

Ore 8 Ritrovo a Predazzo davanti alla chiesa in P.zza , SS.Filippo e Giacomo.

Noleggio attrezzatura, per chi non  l’avesse

Spostamento con mezzi propri in località Castellir di Bellamonte

Tecniche sciistiche  lungo le piste da sci del Lusia

Pausa pranzo in uno dei rifugi presenti lungo le piste

Tecniche di salita con le pelli ( C. 1h )

Discesa in pista o bordo pista

Domenica:

Ritrovo ore 7.30 P.zza , SS.Filippo e Giacomo.

Spostamento con mezzi propri in luogo da decidere in base alle condizioni della neve e del meteo

Gita con le pelli in luogo e ambiente adatto al livello dei partecipanti

Rientro ore   16 c.

Materiale richiesto: Abbigliamenti da sci (meglio a piu strati) , guanti, occhiali, anche a maschera, zaino, thermos, Intimo di ricambio

Info e iscrizioni :

Aldo Leviti

Cell. 335 80 87 42 8

Claudia Boschetto

Cell. 349 8556555

Iscrizione entro  lunedì 13 gennaio 2014

Il programma può variare in base alle condizioni della montagna

Per il pernottamento consigliamo:

B&B Dolcerelax – Predazzo

Zuleika  cell. 328 4242787

Appartamento Tina – Predazzo

Claudia Cell. 349 8556555