mar 11

19 MARZO 2016 LUNA PIENA ALLA CIMA TOGNAZZA AL PASSO ROLLE CON LA GUIDA ALPINA ALDO LEVITI

 

 

 

 

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                                            19  Marzo 2016                                                                                                                                                          

                LUNA PIENA DALLA VETTA DELLA CIMA TOGNAZZA

                                        AL  PASSO ROLLE

PROGRAMMA.

Ritrovo presso il parcheggio vicino alla Stazione Autocorriere di via Marconi a Predazzo ore 17.50

Partenza da Predazzo ore 18.00

Arrivo a Passo Rolle(1984 m.) ore 18. 45, si spera con un bel tramonto

Ore 19.00 c. – Partenza dal Passo Rolle verso la Cima Tognazza

Ore 20.00 c. – Arrivo in vetta( 2209 m.) con le ombre argentate della luna che sorge dietro il Cimon della Pala e proietta i suoi raggi sulle vette dei Lagorai e verso nord fino alla Marmolada.

Cena tipica, all’ Albergo “ALPENROSE” di Passo Rolle

Ci accompagnerà la Guida Alpina, Istruttore di N.W  ALDO LEVITI

Info: www.fiemmenordicwalking.com

Iscrizioni entro il 17 Marzo 2016.

Cell. Claudia  349 85 56 555

 

MATERIALE NECESSARIO PER LE GITE  CON LE RACHETTE DA NEVE (CIASPOLE)

RACHETTE DA NEVE (CIASPOLE)

BASTONCINI CON LE ROTELLINE LARGHE

SCARPONCINI

GHETTINE

LAMPADA FRONTALE

VESTIARIO A STRATI (CIPOLLA) FINO ALLA GIACCA A VENTO E SOPRAPANTALONI

GUANTI ,POSSIBILMENTE DUE PAIA

BERRETTO E SE POSSIBILE, FASCIA ANTISUDORE

(OCCHIALI DA SOLE ,  SCHERMATURA 3/4 )

THERMOS, ( CHI LA POSSIEDE)

ZAINO C. 25L

RACHETTE DA NEVE E BASTONCINI SI POSSONO NOLEGGIARE PRESSO IL NOLEGGIO “ LA  LANTERNA )  CELL. 349 55 44 161

IL PROGRAMMA PUO ESSERE MODIFICATO IN BASE ALLE CONDIZIONI DELLA MONTAGNA

E DELLA PREPARAZIONE MEDIA DEL GRUPPO

 

mar 09

CAMMINARE IN MONTAGNA DI ALDO LEVITI

Scheda Camminare in montagna copia 2

 

Il libro di Aldo Leviti Guida Alpina , Istruttore di Nordic Walking

e socio fondatore della ASD Fiemme Nordic Walking.

Presentazione di

Aldo Leviti 

Il forzato stop invernale mi ha permesso di finire questo manuale iniziato un pò di tempo fa e che ora viene pubblicato dalla VALENTINA TRENTINI Editore. Il testo è diviso in due parti, la prima analizza la camminata senza i bastoncini, insegnando il corretto utilizzo dei piedi in relazione alle varie tipologie di terreno, la seconda parte, abbina alla corretta camminata, l’utilizzo efficace dei bastoncini, il tutto correlato con molti consigli utili per affrontare la montagna in sicurezza . Sarà distribuito nelle librerie a breve.
Ciao a tutti!!!

Aldo

gen 08

20 FEBBRAIO 2016 – LUNA PIENA NEL FANTASTICO MONDO DEL GRUPPO DELLE PALE DI SAN MARTINO

L’ASD FIEMME NORDIC WALKING ORGANIZZA:

LEZIONE ITINERANTE DI WINTER NORDIC WALKING:

                                    20 febbraio 2016

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     LUNA PIENA NEL FANTASTICO MONDO DEL GRUPPO DELLE PALE DI S. MARTINO

 

Programma:

Partenza da Predazzo al parcheggio di via Marconi alle ore 18.00

Arrivo a Passo Rolle alle ore 19.00

Winter Nordic Walking fino alla Capanna Cervino e di seguito alla Baita Segantini circa un’ora e mezza.

Un paesaggio lunare in cui il Cimon della Pala, la Vezzana, i Bureloni avranno un colore argenteo da sembrare un mondo irreale.

Ritorno alla Capanna Cervino con cena tipica

Rientro alle macchine prevista per le ore 22.00 circa.

Ci accompagnerà la Guida Alpina e Istr. di Nordic Walking Aldo Leviti

Info: www.fiemmenordicwalking.com

Materiali: ciaspole – pila frontale – cambio abbigliamento – scarponcini – ghette – guanti – berretto

Iscrizioni entro 16 febbraio : info e iscr.: Claudia  349 8556555

 

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gen 04

30 gennaio 2016 – MARCIALONGA STARS – LILT E ASD FIEMME NORDIC WALKING

 30 GENNAIO 2016 – MARCIALONGA STARS : LILT  e  ASD FIEMME NORDIC WALKING

LILT e MARCIALONGA STARS – 30 GENNAIO 2016 E L’ASD FIEMME NORDIC WALKING CON WINTER NORDIC WALKING

di Claudia

 

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Carissimi,

Con il Winter Nordic Walking anche quest’anno saremo alla Marcialonga Stars.
Sabato 30 gennaio 2016 a Lago di Tesero, alle ore 13.00 ci saremo anche noi.
Sarà una camminata con le ciaspole : Winter Nordic Walking. ( per chi non le
avesse le può prenotare al
momento dell’iscrizione ).

La Marcialonga STARS, seppur l’iscrizione sia gratuita, è comunque una buona
occasione per lasciare un concreto contributo aiutando a realizzare tutti
i servizi per la comunità.
La Marcialonga STARS, ideata dalla LILT e sempre realizzata in abbinamento
alla Marcialonga, è uno degli eventi più significativi per la Lega
Italiana per la Lotta Contro i Tumori perché attraverso essa è possibile
raccogliere i fondi fondamentali per realizzare importanti progetti ed
attività di prevenzione e di assistenza oncologica.

.

Ritrovo ore 11.30 per ritiro pettorali e racchette ( per chi ne fosse
sprovvisto )

L’iscrizione può essere effettuata tramite modulo allegato al volantino,
oppure allo Sci Club Marcialonga ( Fax 0462 501120 ), oppure :
info@marcialonga.it
o telefonando stesso ufficio 0462 501110 o iscrivendosi il giorno
stesso
L’iscrizione è obbligatoria e gr196405_4857767615192_1080208652_n[1]

Potete mandarmi il Vs. nominativo e provvederemo noi ad effettuare
l’iscrizione tramite Associazione Fiemme Nordic Walking.
Con la speranza che vorrai aderire per far si che il nostro gruppo sia
numeroso e importante

Ti saluto caramente

Claudia Boschetto

Presidente ASD Fiemme Nordic Walking

 

Per info  e iscrizioni 349 8556555

info@fiemmenordicwalking.com

Sito : www.fiemmenordicwalking.com

www.marcialonga.it>

MARCIALONGA STARS

Sabato 30 gennaio 2016 , ore 13.00 >
Questa iniziativa ha un duplice obiettivo: legare il nome Marcialonga ad
un’iniziativa benefica, appoggiandosi alla Lega per la lotta contro i tumori
e
portare lo sci di fondo e la Marcialonga in ambienti socio-culturali nuovi,
dare impulso quindi a tutto il movimento del fondo.

Gli ospiti della ” Marcialonga Stars ” in questa occasione avranno la possibilità di cimentarsi con solo ciaspole  nello stadio ” Mondiale ” del fondo a Lago di Tesero e vivere da protagonisti un evento affascinante

dic 23

AUGURI AUGURI PER UN SERENO NATALE E FELICE ANNO NUOVO

BIGLIETTO AUGURI 2014 Media

 

 

                     Auguri per un sereno Natale e felice Anno Nuovo

 

                                  ASD  FIEMME NORDIC WALKING

nov 26

VENERDI’ 27 NOVEMBRE 2015 MANIFESTIAMOCI PACIFICAMENTE

Manifestiamoci per l'ospedale nov. 2015Buongiorno a tutti

In questi giorni dove con un colpo di mano hanno privato tutti noi di un diritto fondamentale come quello della salute sono a chiedere ancora una volta l’aiuto a tutte le Associazioni​ presenti sul territorio

​ e ai privati cittadini​

.

Così come è stato fatto in modo splendido e coeso in occasione della raccolta firme, anche ora c’è bisogno che tutti si attivino partecipando e passando parola. E’ importantissimo essere presenti in tanti, anzi in tantissimi questo venerdì

​alle 18.00 davanti all’Ospedale.

Ci troviamo là!

​Passate parola!!!​

Grazie a tutti ​

set 30

02 OTTOBRE 2015 CAMMINIAMO INSIEME PER CONDIVIDERE

LILT Campagna Nastro Rosa 2015

 

                        LILT E ASD FIEMME NORDIC WALKING

Camminimo insieme per condividere

Breve e non impegnativa passeggiata di Nordic Walking per le vie di Cavalese aperta a tutti.

Ore 19.20 ritrovo in Piazza Scopoli. Per chi ne è sprovvisto sono a disposizione i bastoncini da ritirare alla partenza.

All’arrivo punto di ristoro.

Ore 20.30 ILLUMINAZIONE DEL MUNICIPIO DI CAVALESE con                           l’accensione della luce rosa della prevenzione.

Seguirà presso la sala consiliare del Municipio un momento di condivisione, testimonianze e distribuzione di materiale informativo sul tema della prevenzione del tumore al seno.

Vi aspettiamo numerosi

ago 06

DOMENICA 16 AGOSTO 2015 – LEZIONE ITINERANTE VARENA – SENTIERO NATURALISTICO

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Varena-sentiero naturalistico-monte cucal- Pozzole -Vaiola-Varena

Bellissimo intinerario per chi ha voglia di respirare i profumi della natura,godere scorci panoramici degni di nota.
Data la sua regolare conformazione il Monte Cucal (1704mt) è tranquillamente abbordabile da ogni lato.
I sentieri sono comodi tra larici e abeti rossi.
Dal Monte Cucal si può godere un bellissimo panorama sulla Valle di Fiemme e sulla catena del Lagorai.
La discesa verrà fatta verso località Pozzole,poco sopra Stava, per raggiungere località Vaiola e proseguire verso Varena .
Tempo totale 3 ore circa…pranzo al sacco …partenza dal campo sportivo di Varena ore 9
Iscrizioni entro venerdì 14 agosto 2015
Istruttore di Nordic walking Caterina Zanoner
info e iscrizioni cell.320 3008198

ago 06

DOMENICA 9 AGOSTO 2015 – LEZIONE ITINERANTE AL LAGO DI CECE

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                                    GITA AL LAGO CECE

                                                                                           9 AGOSTO 2015

 

RITROVO ORE 8, 30  PREDAZZO PIAZZALE  STAZIONE AUTOLINEE

RITORNO    ORE 13,00

PRANZO PER CONTO PROPRIO – POSSIBILITA’ DI PRANZO A MALGA VALMAGGIORE

ACQUA SUL PERCORSO

CONSIGLI UTILI:  ABBIGLIAMENTO DA MONTAGNA, GIACCA A VENTO LEGGERA,SCARPONCINI DA TREKKING O SCARPE CON SUOLA SCOLPITA, ZAINO, BORRACCIA, SPUNTINO, BASTONCINI DA NORDIC WALKING.

TEMPI DI PERCORRENZA: dal parcheggio auto in Valmaggiore 1,30 min

Iscrizione obbligatoria entro venerdì 7 Agosto telefonando a Istruttrice Navoni Nicoletta 3282638883

 

DESCRIZIONE PERCORSO

 

Dal paese di Predazzo (mt 1050) si sale in auto lungo la strada forestale asfaltata di Valmaggiore  passando dal Ristorante Miola guadagnando così un pò di quota.

Giunti al ponte di Valmaggiore si parcheggia  e si segue la strada di sinistra dove una sbarra impedisce il passaggio alle auto; siamo nel bosco di Cece e dopo circa mezz’ora la strada termina ed inizia una mulattiera.

Il bosco di abeti viene presto interrotto da un alpeggio, il Campigol Grande e sul pascolo sorge una piccola baita (mt 1916). Si attraversa una radura di rabarbaro alpino e si rientra nel bosco dove gli abeti rossi vengono sostituiti, a queste quote, da larici e cembri.

In lieve discesa si giunge all’ampia conca bagnata dal Lago Cece (mt 1879) dove sorge un bel baito ristrutturato che funge da bivacco.

Dominano le cime di Serra e Costa di Valmaggiore.

Il lago ha una lunghezza di 220 mt ed è largo 110 mt ed è alimentato dal Rio Lastè, tributario del Travignolo (ovvero il torrente che nasce dalle Pale di San Martino) .

Questi sono i luoghi dove vivono il gallo cedrone ed il francolino di monte.

Il ritorno viene ripercorso dallo stesso lato di andata.

Per chi poi desiderasse pranzare in malga, si potrà rivolgere alla Malga Valmaggiore che fa servizio ristorante e bar e che si trova a pochi minuti d’auto dalla partenza della gita.

Vi aspettiamo numerosi!

 

 

 

 

lug 23

2 AGOSTO 2015 – NORDIC WALKING MEETING – LEZIONE ITINERANTE NEL CANYON DI SOTTOSASSA PREDAZZO

foto copertina deplian 2014 senza numeri

 

 

DOMENICA 2 AGOSTO 2015

LEZIONE ITINERANTE NEL CANYON DI SOTTOSASSA – PREDAZZO

Magnifico percorso del “Trofeo La Sportiva”

Un bellissimo percorso di circa 13 Km , facile e d’effetto. Dal Minigolf di Predazzo, si proseguirà alla destra del Torrente Travignolo giungendo al Pont de La Lisata, un antico ponte in porfido, di costruzione austriaca della seconda metà dell’ottocento, dai militari a supporto delle fortificazione costruite sul fronte Lagorai/Passo Rolle le cui opere principali il Forte Dossaccio. Ci si inoltra nel canyon naturale e la palestra di roccia di Sottosassa sino al bellissimo bosco della magnifica Comunità di Fiemme per giungere a Bellamonte, paesino con una splendida veduta sulle Pale di San martino. Si scenderà a Zaluna su di un morbido tappeto di aghi di pino . Oltrepasseremo una cascata incastonata nel muschio per giungere al Minigolf  di Predazzo

Programma:

ore  9.00      Partenza dal Minigolf di Predazzo

ore 11.30     Arrivo al Minigolf di Predazzo

PER INFO E ISCRIZIONE

Entro giovedì 30 luglio 2015-06-05

SECONDA PAGINA

NORDIC WALKING : la magia del camminare

Il NORDIC WALKING o camminata nordic con i bastoncini si sta rivelando come la combinazione ideale tra attovità fisica e benessere mentale.

Di facile esecuzione e adatto a tutte le età, favorisce il consumo energetico senza fatica perché coinvolge l’85% dei muscoli. Inoltre la media intensità di esecuzione consente un ottimo consumo di grassi.

All’aria aperta, fa bene al cuoree alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena, scioglie le contrazioni nella zona cervicale e tonifica glutei e addominali.

 

Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo.

 

E’ dimostrato come il Nordic Walking abbia effetti benefici anche su numerose patologie tipiche dell’era moderna.

 

Vi annunciamo con piacere che l’ ASSOCIAZIONE FIEMME NORDIC WALKING, con il patrocinio del Comune di Predazzo, dell’Azienda per il Turismo della Valle di Fiemme e con la collaborazione degli istruttori di Nordic Walking della ASD Fiemme Nordic Walking organizza il NORDIC WALKING MEETING. Il Nordic Walking Meeting del 2 agosto 2015 vuol essere un ritrovo senza competizione di tutti gli appassionati della camminata con i bastoncini, per condividere momenti di sincera amicizia fatta di scambio di pensieri, esperienze e soprattutto di tanti sorrisi, in uno dei paesaggi più belli. Uno scenario dove natura e percorsi sembrano fatti apposta per la camminata con i bastoncini.

VI ASPETTIAMO NUMEROSI

 

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