PROGRAMMA ESTATE 2016

NORDIC WALKING

AVVOLTI DALLA MAGIA DEL CAMMINARE

APPUNTAMENTI ESTATE 2016

DOMENICA 31 LUGLIO 2016

LEZIONE ITINERANTE BELLAMONTE – LOC. SCOFA FINO AL LAGO DI PANEVEGGIO

Magnifico percorso dalla Loc. Scofa, ponte sospeso e Lago di Paneveggio

Un bellissimo percorso di circa 15 Km , facile e d’effetto. Da Bellamonte si prosegue in direzione Albergo Torretta, La Scofa. Si attraversa il Travignolo sul nuovo ponte tibetano e si prosegue verso il Lago di Paneveggio. Arrivati al Pian dei Pulesi ( bellissima spiaggetto a Est del Lago, si sale nel bosco e attraversando la statale si giunge alle Carigole, prato circondato da magnifici abeti rossi di risonanza dove vengono svolti i famosi concerti delle Dolomiti.

Si prosegue tra i magnifici boschi e verdeggianti prati colorati da fiori alpini fino alla località Fiampelan ,che con le sue piccole baite dà un aspetto fiabesco.

Proseguendo si arriva sotto la partenza degli impianti Lusia di Bellamonte, camminando nell’ultimo tratto nel bosco si ritorna a Bellamonte.

Percorso in strada forestale di media pendenza e quasi tutta all’ombra di lusurreggianti abeti.

Programma:

ore 9.00 Partenza dal centro visitatori di Bellamonte

ore 13.30 Arrivo al Minigolf di Predazzo

PER INFO E ISCRIZIONE

Entro giovedì 28 luglio 2016

M.T.

Boschetto Claudia

Cell. 349 8556555

NORDIC WALKING : la magia del camminare

Il NORDIC WALKING o camminata nordic con i bastoncini si sta rivelando come la combinazione ideale tra attività fisica e benessere mentale.

Di facile esecuzione e adatto a tutte le età, favorisce il consumo energetico senza fatica perché coinvolge l’85% dei muscoli. Inoltre la media intensità di esecuzione consente un ottimo consumo di grassi.

All’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena, scioglie le contrazioni nella zona cervicale e tonifica glutei e addominali.

Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo.

E’ dimostrato come il Nordic Walking abbia effetti benefici anche su numerose patologie tipiche dell’era moderna.

Vi annunciamo con piacere che l’ ASSOCIAZIONE FIEMME NORDIC WALKING, con il patrocinio del Comune di Predazzo, dell’Azienda per il Turismo della Valle di Fiemme e con la collaborazione degli istruttori di Nordic Walking della ASD Fiemme Nordic Walking organizza il NORDIC WALKING MEETING. Il Nordic Walking Meeting del 31 luglio 2016 vuol essere un ritrovo senza competizione di tutti gli appassionati della camminata con i bastoncini, per condividere momenti di sincera amicizia fatta di scambio di pensieri, esperienze e soprattutto di tanti sorrisi, in uno dei paesaggi più belli. Uno scenario dove natura e percorsi sembrano fatti apposta per la camminata con i bastoncini.

APPUNTAMENTI ESTATE 2016

LEZIONI ITINERANTI

DOMENICA 10 LUGLIO 2016 ORE 9.30

Predazzo – Feudo – Le Coste – Regina del Feudo

Partenza dalla piazza di Predazzo alle ore 9.30, proseguiamo verso il Monte Feudo, Bait delle Coste e Regina del Feudo.

Spettacolare paesaggio con vista su Predazzo e scoperta del maestoso abete rosso “ La Regina del Feudo “

Rientro per le ore 13.00 circa

Iscrizioni entro giovedì 7 luglio 2016

Info: Cell. 335 8087428

Istruttore di Nordic Walking Vitali Claudio

DOMENICA 17 LUGLIO 2016 ORE 9.00

MEDIL DI MOENA

Medil, il paese delle donne. Incantevole borgo su irti pendii erbosi. Tutto da Scoprire

Iscrizione entro giovedì 14 luglio 2016

Istruttore Nordic Walking Navoni Nicoletta

Per info e iscrizioni: 328 2638883

DOMENICA 24 LUGLIO 2016 ORE 9.00

MEDIL DI MOENA

Medil, il paese delle donne. Incantevole borgo su irti pendii erbosi. Tutto da Scoprire

Iscrizione entro giovedì 21 luglio 2016

Istruttore Nordic Walking Navoni Nicoletta

Per info e iscrizioni: 328 2638883

GIOVEDI’ 28 LUGLIO 2016 ORE 9.00

PASSO ROLLE – RITROVO A PREDAZZO

CAMMINARE IN MONTAGNA

Dal nuovo manuale della Guida Alpina Aldo Leviti una giornata di tecnica in cui si imparerà a posizionare i piedi con e senza bastoncini per aumentare la sicurezza.

Per info e iscr. Guida Alpina e Istr. Nordic Walking Aldo Leviti

Iscrizioni entro lunedì 25 luglio 2016

Cell. 335 8087428

DOMENICA 31 LUGLIO 2016 ORE 9.00

BELLAMONTE – LAGO DI PANEVEGGIO

Lezione itinerante di Nordic Walking. Partenza da Bellamonte – loc. Scofa – Ponte Tibetano – Lago di Paneveggio – I pulesi – Le Carigole – Fiampelan e Bellamonte. Percorso splendido nel bosco di Paneveggio e località incontaminate-

Info e iscrizioni : Master Trainer Boschetto Claudia

Iscr. Entro giovedì 28 luglio 2016

Cell. 349 8556555

SABATO 6 AGOSTO 2016

VARENA Sentiero Naturalistico

Bellissimo itinerario dove potremo godere scorci panoramici tra larici e abeti rossi assaporando i profumi della natura

Iscrizione entro giovedì 4 agosto 2016

Per info e iscr. : istruttore di Nordic Walking Zanoner Caterina

Cell. 320 3008198

MERCOLEDI’ 10 AGOSTO 2016 ORE 9.30

PREDAZZO – LAGO DI CECE

Lago di Cece – Valmaggiore. Splendido laghetto smeraldino del Lagorai dominato dalla cima omonima Iscrizione entro lunedì 8 agosto 2016

Istruttore Nordic Walking Navoni Nicoletta

Per info e iscrizioni: 328 2638883

DOMENICA 21 AGOSTO 2016 ORE 9.00 Passo

OCLINI – RIFUGIO CAPANNA NUOVA

Splendida camminata con vista del Latemar e del Gruppo del Catinaccio

Iscrizioni entro Giovedì 18 agosto 2016

Per info e iscr.: Istr. Nordic Walking Rizzi Maria Consuelo

Cell. 349 0752557 – 329 8187182

SABATO 17 SETTEMBRE 2016 ORE 13.30

PASSO ROLLE – CIMA CAVALLAZZA

Cima Cavallazza al Passo Rolle, splendida camminata molto appagante dal punto di vista panoramico con la Guida Alpina Aldo Leviti: dalla cima vista su Primiero – S. Martino di Castrozza – Gruppo del Lagorai – Gruppo delle Pale di S. Martino. A nord vista fino alla Marmolada

Iscr. Entro giovedì 15 settembre 2016

Per info e iscr. : Guida Alpina Leviti Aldo